Que pasa si no calientas antes de hacer ejercicio

Asked By Admin @ 19/01/22 & Viewed By 155 Persons

Que pasa si no te calientas antes de hacer ejerció

Answer:

Respuesta:

yo te ayudo

Explicación:

Al contrario, cuando no calientas, los músculos permanecen fríos y hay una mayor rigidez articular. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.

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